miércoles, 4 de diciembre de 2013

Las 7 Reglas Esenciales

1. Haz las paces con tu pasado para que no perturbe tu presente.

2. Lo que otros piensan de ti no es asunto tuyo.

3. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo.

4. Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tú.

5. No compares tu vida con la de otros y no los juzgues. No tienes ni idea de como han llegado hasta ahí.

6. No pienses demasiado. Está bien saber las respuestas. Pero, vendrán cuando menos te lo esperes.

7. Sonríe. No eres el responsable de todos los problemas del mundo.



Vive y deja vivir

jueves, 28 de noviembre de 2013

Fernando Solera: Un cambio radical de entorno

Durante el presente mes de marzo, Eduard Punset está de gira por las diversas televisiones promocionando su último libro, “El viaje al poder de la mente”. El pasado martes yo tuve la fortuna de poder disfrutar de la entrevista que le hizo Antonio San José en CNN+. En poco más de veinte minutos de amena charla nos dio algunas claves sobre la mente, o lo que es lo mismo, sobre la vida y la felicidad. Punset nos contó, entre otras cosas, que el de la mente es el mayor poder que existe sobre la Tierra. Pero de toda la entrevista, quizá yo me quedaría con un comentario suyo que resonó fuertemente en mi interior. Punset hablaba del desamor, de la depresión, de la gente que está hecha polvo anímicamente por diversos motivos, cuando afirmó que según descubrimientos científicos sólo un cambio radical de entorno nos permite salir de los baches más profundos. Si una persona está desganada, apática, y piensa que su vida carece de sentido, es fundamental que cambie de entorno.

Cuando alguien está muy deprimido y pese a ello sigue moviéndose en los mismos ambientes de siempre, con la misma gente de siempre, es muy difícil que pueda salir del hoyo. Los grandes pensadores clásicos ya descubrieron que la vida es movimiento, es cambio continuo, nada permanece. Por eso, cuando nos obstinamos en seguir haciendo lo mismo, en chocarnos contra la misma pared una y otra vez, en el fondo estamos perpetuando inútilmente nuestro sufrimiento. El ser humano le tiene alergia al cambio porque nos movemos por hábitos, ya que éstos nos confieren una gran seguridad. Pero si somos conscientes de que nuestra vida es una mierda, lo que tendremos que hacer será darle un nuevo rumbo, ya que el de siempre nos ha conducido al estado actual. Einstein ya lo comprendió hace un siglo: “Si pretendemos que las cosas cambien, no podemos seguir haciéndolas igual que siempre”.

Si tienes la desgracia de identificarte con los millones de seres humanos que padecen desamor o depresión (van de la mano), siéntete de enhorabuena. Hoy mismo puedes empezar a abandonar ese estado. Pero para lograrlo ya sabes: tendrás que dar un giro a tu vida, sin mirar atrás. Las medicinas te podrán ayudar, aunque en el fondo sólo sirven para enmascarar los síntomas. Cuando te permitas hacer cosas nuevas, diametralmente opuestas de aquéllas que te condujeron a la “noche oscura del alma”, podrás escribir las mejores páginas del libro de tu vida, que siempre son las que están por llegar. Tú eres el escritor, y por tanto el responsable de que los próximos capítulos sean tan luminosos como grande sea el cambio que imprimas a tu nueva vida. La vieja y apolillada déjala atrás. Te hará bien.

Fernando Solera

miércoles, 27 de noviembre de 2013

Reglas Nada Importa: Jesús Terrés

Nº 1: Si no sabes dar no pidas. Fácil, ¿no?.

Nº 2: Se deja propina. Alta, si has sido feliz. Es una cuestión de etiqueta, respeto y civilización.

Nº 3: Exceso antes que mesura. Nunca dejes nada en el plato, es una falta del respeto al cocinero y a ti mismo.

Nº 4: ¿Casio dorado? Bajo ningún concepto.

Nº 5: Las pelis en VO, el gin tonic sin limón y la carne cruda. Living a pelo. Crudofilia a tope.

Nº 6: Las mujeres de caderas anchas son de fiar. Dios no da puntada sin hilo.

Nº 7: Botellón nunca. Jamás. Bajo ningún concepto ni excusa de edad, costumbres o lereles.

Nº 8: “La vida pone a cada uno en su sitio”. Soberana gilipollez, en tu sitio te pones tú solito.

Nº 9: Ryanair nunca, jamás, en ningún caso ni escenario. Es una cuestión de higiene y salud mental. La tuya.

Nº10: “Vivir deprisa, morir joven y dejar un bello cadáver”. No, vivir lento, morir viejo y dejar un cadáver gordo y exhausto.

Nº11: Dukan tu puta madre.

Nº12: O sí o no. Los “no lo tengo claro” te los puedes meter por el culo.

Nº13: Huye de la gravedad. De los grandes titulares, la intensidad y la jodida razón pegada en la frente. Conquista lo sencillo.

Nº14: No se felicitan los cumpleaños por Facebook. Eso es de trepas y cursis. Descuelgas el puto teléfono y marcas su número.

Nº15: Lo que pasa en Las Vegas se queda en Las Vegas. Un amigo va por delante. Siempre.

Nº16: Querer no es poder. Poder es poder y poco tiene que ver con el querer. A Dios gracias.

Nº17: Lo imposible es imposible, no hay que darle más vueltas. Cosas posibles, sencillas, cosas que sí.

Nº18: Bueno y barato no existe. O es bueno, o es barato.

Nº19: Escribió Duke Ellington:”En esta vida quien no tiene swing, no tiene nada“. Pues eso, solo importa el mojo.

Nº20: Esos que afirman que dormir es perder el tiempo son directamente gilipollas. Dormir es lo más. Y ya está.

Nº22: Tirar la piedra y esconder la mano es cosa de modernos y niñatos. Si tiras la piedra, la mano va detrás. Eso es así.

Nº23: Menos face y más book.

Nº24: Las personas que no saben estar solas son, en el fondo, niños malcriados. Cuanto más lejos, mejor.

Nº25: Hay que hacer cosas.

Nº26: Todo lo que no es señal es ruido. Huye de bocachanclas, papanatas y señoritas con déficit de photocall.

Nº27: Nunca deshagas la maleta del todo, así estará preparada para el próximo viaje. ¿Y qué es la vida, si no viajas?

Nº28: La impuntualidad no es falta de tiempo, es falta de respeto. Ser puntual no es negociable ni discutible. Se es y punto pelota.

Nº29: Hay que tomar decisiones.

Nº30: “Lo que das, te lo das. Lo que no das, te lo quitas“. Y es que las personas que realmente merecen la pena siempre suman.

Nº31: Guardar la vajilla “buena” para hipotéticas visitas no puede ser más paleto. La vajilla buena para la cena de los lunes, eso es clase.

Nº32: Nunca pidas un favor dos veces. Las personas que merecen la pena solo necesitan oírlo una vez.

Nº33: ‘The best or nothing’ el fantástico eslogan de Mercedes, ha de ser aplicable a cada rincón de tu vida. Lo mejor o nada.

Nº34: Tonterías, las justas.

Nº35: En realidad, no hay ninguna maldita prisa.

Nº36: Hay que mojarse.

Nº37: ”Para llegar donde no sabes has de ir por donde no sabes”. O sea, si dudas vas bien.

Nº38: Pocas cosas tan aburridas como alguien en posesión de LA verdad. Cuanto más lejos, mejor.

Nº40: “Es muy difícil ser feliz sin hacer el ridículo”. O sea, mojigatos y moñas segunda puerta a la izquierda.

Nº41: Los caprichos están para satisfacerlos.

Nº42: La regla básica. El único mandamiento: no ser un plasta.

Nº43: Decir que vas a hacer algo y no hacerlo. Sólo mereces una cosa: MORIR.

Nº44: “Lo importante es participar“… ¿vosotros también escucháis las risas?

Nº45: Diego Della Valle es el último gentleman y aquí amamos su actitud y su filosofía. Es sencilla. Su regla de las tres D: “Dignidad. Deber. Diversión“.

Nº46: Se escribe como se vive. Y es que, si no vives. ¿De qué vas a escribir?

Nº47: No reason to stay is a good reason to go.

Nº48: La nostalgia es el refugio de los cursis. “Cualquier tiempo pasado…” qué más dará como fue. Lo mejor, mañana. Siempre.

Nº49: La vida será disoluta o no será.

Nº50: Hay que tener un plan B. Siempre.

Nº51: Hay que escribir bien.

Nº52: Sin dramas mejor, gracias. Guardad la intensidad para la alcoba o para Nike Plus pero bien lejos de la sala de estar, por favor.

Nº53: Hay que creer.

Nº54: “No te olvides de que los mayores placeres de la vida si quieres vivir durante mucho tiempo son comer, joder y caminar“, CJC

Nº55: “Everything in moderation, including moderation“, Julia Child.

Nº56: Las ideas son como el pescado. Demasiado tiempo sin airear y terminan oliendo mal.

Nº57: Si no lo sabes, pregunta. Esta regla es aplicable a absolutamente todas las facetas de tu vida. Sin descanso, pregunta.

Nº58: ”La edad es algo que no importa, a menos que usted sea un queso” Luis Buñuel.

Nº59: No viajas para “cambiar de aires“, viajas para cambiar tu vida. Recuérdalo en tu próximo viaje.

Nº60: “Go and make interesting mistakes, make amazing mistakes, make glorious and fantastic mistakes. Break rules. Leave the world more interesting for your being here. Make. Good. Art.” Neil Gaiman.

Nº61: La vida es un 10% lo que haces y un 90 % cómo te lo tomas, Irving Berlin.

N°62: “Don’t be defeatist dear, it’s terribly middle class” Lady Violet Crawley.

Nº63: ¿Eres un niño? No. Pues no vistas como un niño.

Nº64: Los que dicen eso de “Para saltarse las reglas, hay que conocerlas” normalmente no las conocen. Tienes que conocer las reglas.

Nº65: En la mesa no se habla de trabajo. Punto.

Nº66: No amenaces con largarte de un sitio (Twitter, su casa o una reunión).Lárgate o quédate, pero no seas un bocachancla.

Nº67: La precaución es virtud de alcaldes, Cromwell.

Nº68: “De perdidos al río” como actitud vital.

Nº69: “La vida debe ser una continua educación”, Gustave Flaubert.

Nº70: “Todo llega”… Y un cojón de pato. Has de ir, buscarlo y pagar la cuenta. Las cosas no llegan solas, querida.

Nº71: Hacer las cosas bien o hacer las cosas mal. No hay más.

Nº72: La fidelidad (a una mujer, a un amigo, a una idea) es innegociable.Porque el final de ese camino es traicionarte a ti mismo

Nº73: Céntrate en una cosa, una cosa sólo. Una cosa bien hecha.

Nº74: Vivir es ir perdiendo cosas. Así que no te ates mucho a ellas.

Nº75: “Cada vez que se encuentre usted del lado de la mayoría, es tiempo de hacer una pausa y reflexionar”, Mark Twain.






viernes, 8 de noviembre de 2013

Percy Bysshe Shelley: Ozzymandias

I met a traveller from an antique land
Who said: Two vast and trunkless legs of stone
Stand in the desert. Near them, on the sand,
Half sunk, a shattered visage lies, whose frown,

And wrinkled lip, and sneer of cold command,
Tell that its sculptor well those passions read
Which yet survive, stamped on these lifeless things,
The hand that mocked them and the heart that fed.

And on the pedestal these words appear:
"My name is Ozymandias, king of kings:
Look on my works, ye Mighty, and despair!
"

Nothing beside remains. Round the decay
Of that colossal wreck, boundless and bare
The lone and level sands stretch far away


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Conocí a un viajero de una tierra antigua
que dijo: «dos enormes piernas pétreas, sin su tronco
se yerguen en el desierto. A su lado, en la arena,
semihundido, yace un rostro hecho pedazos, cuyo ceño

y mueca en la boca, y desdén de frío dominio,
cuentan que su escultor comprendió bien esas pasiones
las cuales aún sobreviven, grabadas en estos inertes objetos,
a la mano que se mofó de ellas y al corazón que las alimentó.

Y en el pedestal se leen estas palabras:
"Mi nombre es Ozymandias, rey de reyes:
¡Contemplad mis obras, oh poderosos, y desesperad!"

No queda nada a su lado. Alrededor de las ruinas
de ese colosal naufragio, infinitas y desnudas
se extienden, a lo lejos, las solitarias y llanas arenas




Primero fue el nacimiento, ahora llega la caída...

domingo, 27 de octubre de 2013

Mario Benedetti: Ultimas Palabras

Hay mentiras que vuelan como albatros
y otras que vibran como colibríes
embustes enormes como aconcaguas
y otros pequeñísimos como tréboles
suele mentirse como se respira
como se pestañea o se estornuda
mentir en el amor es más difícil
porque en el beso suenan las alarmas

la verdad es tan pulcra tan extraña
como el atajo que atraviesa un bosque
no obstante lo peor lo imperdonable
es mentir en momentos decisivos
por ejemplo en las últimas palabras

Nuestro día llegará

¿Mi pelo te irrita?
Entonces lo dejaré crecer.
Mis acciones,
mis actitudes, ¿te molestan?
Entonces las amplificaré.
Y cuando veas,
que bajo la lluvia de tu sarcasmo,
permanezco indiferente
frente a ti,
y pueda ser por fin
quien realmente soy,
a pesar del disgusto,
a pesar de la vergüenza,
a pesar de todo eso,
me amaras
por lo que soy.


domingo, 29 de septiembre de 2013

Mine is for you

Oh nothing's going to change my love for you
I wanna spend my life with you
So we make love on the grass under the moon
No one call tell, damned if I do
Forever journey on golden avenues
I drift in your eyes since I love you
I got that beat in my veins for only rule
Love is to share, ...


...mine is for you


martes, 17 de septiembre de 2013

No te salves

No te quedes inmóvil
al borde del camino
no congeles el júbilo
no quieras con desgana
no te salves
ahora ni nunca
no te salves
no te llenes de calma
no reserves del mundo
sólo un rincón tranquilo
no dejes caer los párpados
pesados como juicios
no te quedes sin labios
no te duermas sin sueño
no te pienses sin sangre
no te juzgues sin tiempo
pero si
pese a todo
no puedes evitarlo
y congelas el júbilo
y quieres con desgana
y te salvas ahora
y te llenas de calma
y reservas del mundo
sólo un rincón tranquilo
y dejas caer los párpados
pesados como juicios
y te secas sin labios
y te duermes sin sueño
y te piensas sin sangre
y te juzgas sin tiempo
y te quedas inmóvil
al borde del camino
y te salvas entonces
no te quedes conmigo

lunes, 16 de septiembre de 2013

Tiempo o Impetu

Hay muchas cosas que deberían ser de otra manera, y no lo son, yo debería sentirme como la persona que cambie la vida de otra y no tengo ese sentimiento,  mucho peor, me siento el alivio temporal, digamos "lo prescindible". No logro eliminar esta percepción de mi mismo, y es lo que hace tomar distancia.

Quizas si las condiciones hubieran sido distintas, nuestra situación hubiera sido distinta, no quiero pensar ni peor ni mejor, tan solo distintas, personas equivocadas en los momentos equivocados, demasiado pasado para poder procesarlo tan precipitadamente.

Puede que el tiempo sea la clave, yo se que puedo esperar, pero no puedo garantizar lo mismo en los demás  Pienso en esto porque lo vivi, la falta de paciencia introduce variables en una relación tan sencilla como uno mas uno son dos.

Pensemos en el tiempo, el tiempo y el ímpetu,  pensemos en que no soy uno mas, y dejemos que sea el tiempo el que filtre esta sensación que nos impide sincronizar.

 

Y así me siento, nada puede representarlo mejor... con la salvedad que yo aun no estoy muerto, de eso estoy seguro.


A todos nos toca esperar, sabes esperar?

Al final, te estaré esperando
allí donde acaba este trago amargo;
al final, te estaré esperando
y me dirás si me he perdido algo.

Allí encontraré nuestro sitio,
tal vez me tenga que adelantar;
y aunque estés algo triste al principio,
yo velaré por tí desde el final.

Allí la luz lo baña todo,
verás a un anciano llegar,
pregúntale por cierto hombre sólo,
que llegó con tu nombre en sus ojos.

Y perdón por todo el daño causado,
por el cariño que no merecí.
Sé que no supe dar mucho a cambio,
pero prometo esperarte en el fin.

Recuérdame cantando
a todo aquel que quiso escuchar,
si hay un final, aguardaré
y una vez allí volveré a esperar.

Y al final te estaré esperando,
al final te estaré esperando.
Al final, esperando,
Al final esperando,
me dirás si me he perdido algo.

Y hablaremos del cielo y del barro,
y nos cabrá todo el mundo en una mano.

Y al final yo estaré esperando.




Aunque no lo creas, te echo de menos

sábado, 27 de abril de 2013

viernes, 26 de abril de 2013

lunes, 22 de abril de 2013

Enamorarse y no

Cuando uno se enamora las cuadrillas
del tiempo hacen escala en el olvido
la desdicha se llena de milagros
el miedo se convierte en osadía
y la muerte no sale de su cueva
enamorarse es un presagio gratis
una ventana abierta al árbol nuevo
una proeza de los sentimientos
una bonanza casi insoportable
y un ejercicio contra el infortunio
por el contrario desenamorarse
es ver el cuerpo como es y no
como la otra mirada lo inventaba
es regresar más pobre al viejo enigma
y dar con la tristeza en el espejo.

Mario Benedetti




*
Y a veces no olvidamos
y la vida se llena de desdicha
y el recuerdo se torna obsesión
y la muerte llama a nuestra puerta
enamorarse es un pájaro extinto
abrir la ventana y que entre un extraño
un ataque a nuestras bases
una incertidumbre insoportable
y un ejercicio hacia lo desconocido
por el contrario desenamorarse
es verse desnudo y solitario
como uno llego a este mundo
es no ganar pero tampoco perder
y hacer de tu vida una tristeza pasajera

"Enamorarse y sí"

Personalidad, vivencias y el espacio que queda para mí

El origen de nuestras decisiones, y el conflicto que deja en la personalidad ciertas vivencias.

Cualquiera situación que vivamos deja un impacto en la personalidad. Ante los instintos de supervivencia, el cerebro tiene que tomar medidas de tal manera que las situaciones dolorosas no se vuelvan a repetir. El problema es que el cerebro basa esas decisiones en el nivel de conocimiento que tenga la persona en el momento, y por ello muchas de esas decisiones son equivocadas, lo cual genera serios conflictos. No necesariamente son las situaciones extremas las que nos genera cambios en la personalidad, si no cualquier conflicto cotidiano.

Las malas decisiones de una mente inmadura.

Desde que nacemos estamos constantemente enfrentando retos, y esos retos requieren una postura por parte de nosotros. Cosas como que los padres tenga un hermano preferido, el conflicto con los compañeros del colegio, el primer rechazo en el amor, el estudiar lo que no le gusta, una situación que lo hizo sentir impotente, e incluso lo que tiene que ver con su aspecto físico, etc, son cosas que generan decisiones subconscientes con el propósito de no vivir una situación incomoda o de superarlo. Pero la mente en edades jóvenes no es sabia y en la mayoría de los casos ni en edades adultas. Todo depende del buen conocimiento adquirido en algún momento. Hay situaciones de las que salimos más fuertes o mas débiles. Por ejemplo; si usted es una persona con tendencia al derroche, y de pronto vive una situación de física hambre, entonces puede suceder que dicha situación lo ayude a convertirse en una persona que es capaz de sacarle provecho a cada cosa, o por el contrario puede salir más necio y convertirse en una persona resentida y quejambrosa. En el primer caso hay una tendencia a superarse, en el segundo hay tendencia hacia los tropezones.

El hecho es que para usted tomar una decisión debe de tener unos conocimientos que le ayuden a tomarla. Con los conocimientos errados, irá de conflicto en conflicto. No es lo mismo el conocimiento de alguien que nació en un hogar con problemas entre los padres, o que no le enseñaron a trazarse metas, ni le enseñaron el valor de ser una persona responsable, etc. a alguien que creció en un ambiente amoroso, que le enseñaron la disciplina, el enfrentar la vida, etc. Pero incluso muchas veces no es la educación de los padres si no el nivel de consciencia con el que nace una persona (eso explica lo de que los hermanos sean tan diferentes). En otras ocasiones es la cultura o ambiente social en el que nació (aunque a veces de ambientes muy duros salen personas ejemplares). Total que son muchos los factores que influyen en la forma de pensar, pero sea lo que sea, siempre se pueden transformar.

Mecanismos subconscientes detrás de las decisiones.

A pesar de todos los factores que influyen en la forma de pensar, es el instinto el que a la larga manda a la hora de tomar una decisión. Todos a la larga reaccionamos de la misma manera ante las diferentes situaciones. Si por ejemplo vivió una situación que le produjo un profundo temor, lo más común es que usted de manera inconsciente luche por todos los medios el evitarla. Eso es algo que no importando lo diferentes que seamos siempre haremos.

El cerebro tiene una serie de mecanismos preestablecidos que le ayudan a enfrentar las diferentes situaciones. Por ejemplo, toda situación que nos haga sentir inferior, nos hace sentir humillados, la humillación necesariamente produce desprecio por quien nos infligió ese dolor, y nace un deseo de revancha por rebajar al que la haya producido a la misma condición, sea porque nosotros lleguemos a ser mejor, o porque el otro cae de alguna manera. Toda esa serie de emociones ocurren sin que nos demos cuenta, y reaccionamos sin ser conscientes de ello. ¿Porque el cerebro toma esas decisiones?, pues en este caso, es porque el ver a alguien como superior implica sumisión, cosa que no puede aceptar si siente que tiene las mismas capacidades. Ahora bien, ese mecanismo de sentirse humillado, aparece cuando alguien en el amor te rechaza, o cuando alguien te restriega que tiene mejores cosas que tu, o cuando alguien te llama ineficiente o incapaz, etc. Una vez ese impacto se ha recibido en la personalidad, lo más común es que se responda con algún tipo de agresividad y desprecio.

Este es uno de los tantos mecanismos detrás de una situación, ahora imaginemos la cantidad de mecanismos y reacciones que nos acompañan ante toda clase de situaciones en la vida.

Condicionamientos y costumbres en la personalidad.

Toda nuestra conducta se basa en repeticiones. La mente asume como parte de la personalidad aquello que hace muchas veces. Esto a nivel de neuroeconomía es muy ventajoso, ya que evita que el cerebro gaste energía ante aquello que ya sabe como funciona. La mente ya no invierte esfuerzo en cosas como montar bicicleta, si es algo que ya ha hecho muchas veces, y por lo tanto esta función pasa a manos del subconsciente.

Ahora llevemos esto a asuntos de la personalidad. Si usted creció en un ambiente con padres autoritarios, en donde todo criterio propio era suprimido, entonces usted se acostumbra a ceder ante las opiniones de los demás; ya que la mente asumió como parte de la personalidad, todas aquellas veces en las que por obligación le toco que guardarse su criterio personal. Finalmente usted ni se da de cuenta de que es así, y cuando adulto es una personalidad complaciente, que puede sufrir constantes abusos por parte de otras personas, y esto hace que le coloquen cargas de trabajo, o no progrese, y usted ni siquiera imagine que las causas estén en esta parte.

Ahora traslade esto a otras situaciones de la personalidad; por ejemplo: situaciones en las que usted no se acostumbro a terminar lo que empieza porque sus padres eran en exceso complacientes, o situaciones en las que se acostumbro a decir mentiras con el fin de justificar ciertos fallos entonces ahora no es capaz de hablar nada sin decir mentiras, o si debido a una situación dura que vivió por mucho tiempo usted se acostumbro a vivir de cualquier manera y ahogo todo deseo de ser mejor, etc. Toda situación que usted haya vivido por un periodo de tiempo, pasa a ser una postura de la personalidad, en la que actuará siempre del mismo modo.

Las huellas que quedan después de vivir una situación.

Ante cada situación que vivimos el cerebro reacciona de alguna manera. La soledad, o el vivir acompañados y no tener espacio para la privacidad, el mal humor de los demás, las presiones, el excedo de mimos y consentimiento, el que le hagan todo, o el que le obliguen a hacer de todo, el no haber podido disfrutar algo por quedar a cargo de una persona enferma, etc. Todo eso genera huellas, entre más extrema sea una situación mas extrema es la decisión. Por ejemplo una persona entre mas sometida haya sido a los abusos, se obliga a si mismo a no sentir nada para así no ahogarse en el sentimentalismo y también alimentara un rencor, que la vuelve una persona sin piedad. Finalmente la persona piensa que esta haciendo lo correcto, porque a la larga el cerebro toma la decisión que le parece correcta para enfrentar una situación.

Todas nuestras formas de actuar corresponden a una postura frente a la vida. Debemos entonces cuestionarnos si los aspectos de nuestra personalidad si son los mas adecuados. Cosas como los conflictos interpersonales, la falta de logros, la soledad, el mal genio, e incluso cosas tan materiales como las deudas, el estar en un trabajo que no le gusta, etc, pueden tener su origen en posiciones asumidas por el cerebro en algún momento.

Es importante identificar de que manera una situación molesta que estemos viviendo; este siendo generada por alguna actitud inadecuada por parte de nosotros.

Como identificar y transformar conductas y situaciones.

Hasta ahora estamos claros que cada situación produce un impacto en nuestra personalidad y produce unas reacciones subconscientes que nos acompañaran en futuras decisiones y formas de actuar. Lo realmente difícil esta en identificar cuales son esas posturas inconscientes, y si las logramos identificar lo otro difícil esta en cambiarlas.

La mejor manera de identificar, es necesariamente cuestionándonos. La vida misma tiene algo de matemáticas, ella es precisa y siempre unas cosas llevará los mismos resultado, ¿Porque?, pues porque la naturaleza misma funciona a partir de mecanismos, de leyes. Por ejemplo; al construir un edificio sigue unos parámetros que de no seguirse este podría derrumbarse. Del mismo modo, en la naturaleza, en la vida, todo tiene su orden. Teniendo claro esto, nos ayudará a librarnos del autoengaño.

Si bien la vida, y quienes nos rodean determinan en gran medida lo que vivimos, un gran porcentaje de las situaciones que se generan, son a causa de nuestras actitudes y decisiones, tal vez por que no teníamos otra opción, o porque no sabemos actuar de otro modo. El cuestionar nuestra responsabilidad frente a diversas situaciones hace que empecemos a analizar que conductas por parte de nosotros la pudieron haber generado. A partir de identificar el tipo de conducta, se puede hacer un esfuerzo para superarla y generar otra que nos favorezca más. Quien procede de este modo puede tender a mejorar cada día. Claro esta que con el ritmo de vida tan apresurado que vivimos y en donde toda nuestra atención esta sumida mayormente en las distracciones, es bien difícil hacer este tipo de análisis, y mucho más difícil dedicar un tiempo a desarrollar una nueva actitud. Más sin embargo, a veces la presión de las situaciones nos obliga necesariamente a cambiar, como también lo hace el ser conscientes.



"y detrás de todo estoy yo"

Ayer...

El ayer siempre es mejor, como tiempo y como espacio. Siempre que el hoy sea peor. A ver como viene el mañana.










martes, 16 de abril de 2013

Música, realidad, y tiempo

La buena música, al igual que las buenas personas, es algo que no abunda hoy en día, entre ellos me incluyo. Es inevitable no turbar la mente con malos pensamientos, ponerse en lo peor, crear una opinión a partir de datos parciales, datos que incluso muchas veces no existen. Siempre hay dos verdades, la mía y la del que creo que no me dice la verdad.

Como muchas veces he leído por diversas páginas, nuestra realidad no existe, existe la interpretación que nosotros hacemos de lo que vemos. Por eso es tan sumamente complicado enfrentarse a ella, ¿cómo hacerlo si no podemos asegurar que lo que vemos es lo que realmente está pasando?. Después de interminables rompecabezas, de innumerables momentos de reflexión, llego a la misma conclusión que para otras facetas de la vida, es mas feliz el que menos ve, el que es menos consciente de la realidad que lo rodea, de ahí el famoso "ojos que no ven corazón que no siente", o el también conocido "la ignorancia da la felicidad". Si realmente es así, qué demonios quiero ser un completo ignorante.

Mucha gente se hace la eterna pregunta ¿cómo ser feliz?, como si el estado de felicidad fuera algo que hay que buscar. En general la gente se equivoca al creer que para alcanzar ese estado hay que perseguir algo. En realidad no hay que hacer nada, tan solo lo que tú quieras hacer, porque la cruda realidad, aunque muchos no quieran creerlo, es que siempre somos felices, tan solo dejamos de serlo cuando nos es arrebatado algo que consideramos esencial en nuestra vida, ya sea una persona, una mascota, un objeto, o un sentimiento, y son estos últimos los peores de entender. Son los peores porque la vida no te arrebata algo físico y tangible, te arrebata algo que no puede tocar ni valorar, que está dentro de ti, y que tiene la importancia que cada uno le quiere dar, y que puede ir desde lo más banal, o lo primordial de tu vida.

Tras este par de reflexiones no resulta muy complicado unificarlas en una sola idea. No importa cuán grande haya sido la perdida, todas son inevitables, una vez se ha perdido no hay retroceso, solo nos queda confiar en nuestra capacidad para olvidar y digerir las perdidas, que serán mas difíciles en función de la importancia del vinculo con la persona/objeto/sentimiento.

Y como punto final a todas estas reflexiones, la felicidad no es algo que se alcance, es algo que siempre está ahí, no es algo que vaya por delante de nosotros y tengamos que alcanzar, en realidad es algo que va a nuestro lado, y que a veces se queda atrás porque es lastrada por las perdidas, y no hay que preocuparse, puede costar más o menos, siempre es una cuestión de tiempo, pero siempre volverá a alcanzar nuestro ritmo si sabemos quitarle el lastre que nosotros mismos le ponemos.

Nunca una frase tendrá jamás tanto significado como esta en lo relativo a la psique humana, "El tiempo todo lo cura". Cada día será mayor la distancia entre la realidad y la amargura pasada, dicho de otra forma, con el paso del tiempo cada vez será menor la distancia entre la realidad y nuestra percepción de la realidad.


miércoles, 10 de abril de 2013

Los milagros

Las mujeres son capaces de producir a lo largo de su vida fértil unos 500 óvulos susceptibles de ser fecundados. Por su parte el hombre producirá a lo largo de su vida (entre los 12-14 años y su muerte) varios billones de espermatozoides. Todos, tanto óvulos como espermatozoides, genéticamente distintos. Teniendo presentes estas cifras, la probabilidad de que cada uno de nosotros exista es sorprendentemente baja. Con tan solo remontarnos a nuestros abuelos la probabilidad de nuestro nacimiento se reduce a 1 dividido de 3 cuatrillones aproximadamente. Y se va multiplicando generación tras generación. Imagínate remontarnos en el tiempo hasta alcanzar la edad del universo, 13,75 miles de millones de años...


Unas probabilidades de nacimiento tan increíblemente bajas que realmente es un milagro que estés leyendo esto. Técnicamente es mas difícil que tú seas tú, que que te toque el euromillón todos los días de tu vida.

De hecho no deberías ni existir, porque la probabilidad de que estés aquí es muy cercana a cero. Pero no es así, estas aquí, igual que yo y que toda la gente que conoces.

Quizás no merece la pena pararse a pensar en esto. De hecho no conozco a nadie que lo haga. Echaré la culpa al cambio estacional, que traducido a lenguaje mortal significa "mi desorden mental".

Pero muchos siguen pensando que un milagro es que te toque la lotería. Olvídate, ya te ha tocado la más difícil de todas, existir.



Cuanta melancolía, voy a cortarla con un poco de humor a ver si se me quita...














Gracias por existir Timmy!!!